mentale Geburtsvorbereitung Hypnobirthing

Im Vertrauen und entspannt freudig gebären

eine positive Einstellung kann sehr viel dazu beitragen, wie du dich vor, während und nach der Geburt fühlst. In Vertrauen sanft und liebevoll zu gebären - deine mentale Kraft macht es möglich!

Gerne unterstütze ich dich, dein Baby und deinen Partner in dieser wundervollen Zeit. Ich biete Einzelcoachings an oder Gruppenkurse.

Melde dich gerne bei mir, dann können wir nach deinen Bedürfnissen dein passendes Angebot finden.

herzlichst, Kathrin

wieso Geburtsvorbereitung ?

Ich durfte zweimal spontan gebären und bin glückliche und stolze Mama von zwei Mädchen. Bei meiner zweiten Geburt habe ich mich mental noch viel stärker darauf vorbereitet und durfte eine schöne und versöhnliche Geburt erleben. Seither wünsche ich jeder Frau dass sie entspannt an dieses wundervolle Ereignis herangeht und eine schöne Geburt auf ihre individuelle Art erleben darf.
Ich kann aus eigener Erfahrung sagen es lohnt sich, sich vorzubereiten!
Mit den Inhalten und wertvollen praktischen Tipps aus diesem Kurs bereitet ihr euch bestmöglichst vor. 

was ist mentale Geburtsvorbereitung / Hypnobirthing?

während meinem Kurs bereiten sich Eltern und damit auch ihr Baby optimal auf die Geburt vor, damit sie mit Freude und Vertrauen gebären können und offen sind für jede Wende die die Geburt auch haben mag. Wir arbeiten mit Fragen von euch und an euch selbst,  machen Entspannungsübungen, Übungen zur Angstauflösung, lernen Atmungsübungen und üben viele hilfreiche Tools für vor und während der Geburt. Diese könnt ihr übrigens auch im alltäglichen Leben gut gebrauchen. Ihr erhaltet eine 85-seitige Dokumappe, welche alle Übungen und Theorie enthält. Zudem bekommt ihr eine CD mit Affirmationen und einer Entspannungsreise gesprochen von Nicole Regli und ihr könnt euch einen individuellen Duftspray zusammenstellen mit den therapeutischen ätherischen Ölen von young living. 

Wenn du jetzt noch etwas nach unten scrollst findest du meine Angebote für Einzel- und Gruppencoachings

Einzelcoaching
für dich alleine oder mit deiner/m Geburtspartner/in

Wir planen individuell an zwei Terminen.
Aus Erfahrung benötigen wir ca 4.5-5h auf zwei Termine verteilt. Rechnet euch jedoch zweimal je 3h ein, damit wir genug Zeit haben.

Dein Kurs beinhaltet:
*Entspannungstechniken
*Selbsthypnose Techniken, die man auch nach der Geburt anwenden kann
* Methoden für eine sanftere und angenehmere Geburt
* Atmungstechniken
* Selbstsicherheit und Vertrauen
*umfangreiche Kursunterlagen (85 Seiten)
*Duftspray mit 100% natürlichen
ätherischen Ölen den du dir selbst zusammenstellen kannst (therapeutische ätherische Öle von YoungLiving)
*individuelle und persönliche Betreuung
*persönlicher Kontakt per Telefon und Mail

Kosten:
ich verrechne bei Einzelcoachings einen Stundenansatz von 150.—, jedoch maximal
750.—/Kurs
einige Krankenkassen bezahlen einen Teil an den Kurs. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse. 

Gruppenkurse am Abend

  • 4 x 3 Lektionen in Gruppen von max. 5 Paaren


 Dein Kurs beinhaltet:
*12 Lektionen für dich und deine/n Geburtspartner/in
* Entspannungstechniken
*Selbsthypnose Techniken, die man auch nach der Geburt anwenden kann
* Methoden für eine sanftere und angenehmere Geburt
* Atmungstechniken
* Selbstsicherheit und Vertrauen
*umfangreiche Kursunterlagen
*Duftspray mit 100% natürlichen
ätherischen Ölen den du dir selbst zusammenstellen kannst
*individuelle und persönliche Betreuung in Kleingruppen von max. 5
Paaren
*persönlicher Kontakt per Telefon und Mail

Kosten: 750.--
einige Krankenkassen bezahlen einen Teil an den Kurs. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse. 

Gruppenkurse am Wochenende

  • 2 x 6 Lektionen in Gruppen von max. 5 Paaren


Dein Kurs beinhaltet:
*12 Lektionen für dich und deine/n Geburtspartner/in
*Entspannungstechniken
*Selbsthypnose Techniken, die man auch nach der Geburt anwenden kann
* Methoden für eine sanftere und angenehmere Geburt
* Atmungstechniken
* Selbstsicherheit und Vertrauen
*umfangreiche Kursunterlagen
*Duftspray mit 100% natürlichen
ätherischen Ölen den du dir selbst zusammenstellen kannst
*individuelle und persönliche Betreuung in Kleingruppen von max. 5 Paaren
*persönlicher Kontakt per Telefon und Mail

Kosten: 750.--
einige Krankenkassen bezahlen einen Teil an den Kurs. Erkundige dich bei deiner Krankenkasse.